На хлопчатобумажную или льняную ткань нанести небольшой слой тертой черной редьки и покрыть другим слоем ткани. Наложить на больное место, сверху наложить кальку или компрессную бумагу и завязать теплым. Компресс держать до тех пор, пока хватит терпения. При этом создается ощущение медленного и глубокого прогревания. Иногда достаточно сделать несколько раз, и болезнь отступает.

Наружно тертую редьку употребляют также для растирания при радикулите, ревматизме, подагре, простудных заболеваниях.

Радикулит, ишиас (невралгия седалищного нерва), миозит и аналогичные болезненные состояния можно облегчить втиранием в болезненную область по ходу нерва свежеприготовленного сока черной редьки или смеси равных количеств его и меда.

Компрессы из сока редьки используют при радикулитах, невритах, ревматизме.

Радикулит, воспаление плечевого нерва можно лечить так: черную редьку натереть на мелкой терке, сложить в марлевый мешочек, немного подогреть, положить на больной участок, прикрыть полиэтиленом и завязать теплым платком.